ハプニングバー　ウベア

三連休新年会イベントです♬

楽しそうな感じが今からヒシヒシとあります✨

前回ブログ続き「どうやったら男女仲良くなれる？」この続きです↓

「この現象には一体どれくらいの威力があるのでしょうか？」

続き書いてみますね。↓

ハーバードビジネススクール、カルフォルニア大学では

巧妙な実験によってその効果を突き止めたので信憑性があるかと

思います。

二つのグループに分け、小さく縮こまった姿勢を取ってもらい、

もう一方のグループには二分間、開放的な姿勢を取ってもらいました。

又、血液検査も同時に行いました。↓

ハイパワーな（開放的な）姿勢の取った人の方が、

ローパワーな（小さく縮こまった）姿勢を取った人より明らかポジティブな

成果を上げています。

ハイパワー組はローパワー組と比べて、（バイタリティーを示す）

テストロンゲン値はるかに高く、（ストレスを示す）

コルチゾール値がはるかに高かった。↓

ローパワー組の心が不安に揺れていたのに対して、

ハイパワー組の心は自信に満ち溢れていました。

これらは全て数分間「正しい姿勢」を保ち続けたことによるものです。

このように、ハイパワーな姿勢や、ローパワーな姿勢と、

それらが伝える性格は、非常に常に分かちがたく結びついているため

「性格が姿勢を作り出す」だけでなく、

その逆の現象、つまり

「姿勢が性格を作り出す」現象が起こります。↓

通常姿勢というものは人々の内面を映しだすものです。

しかし、私たちは意図的に姿勢を変えることによって、

ホルモンレベルの変化を促し、自信を呼び起こすことができるのです。

これは、いつもよりオシャレな服を着る事で気分を高めようとすることに

似ています。↓

これは実用的です！

プレッシャーのかかる場面を前にして、

心身のテンションを上げたい時は、

あらかじめ「数分間」「ハイパワー」な姿勢を取れば、

望み通りの効果が得られます！なんと！

それがデートであれ（だといいですね（笑））

面接であれ、友人であれ、難しい話であれ、

ホルモンレベルの変化がもたらす自信や落ち着きによって

その場をうまく乗り切れるはずです。↓

最初は「ハッタリ」でもいいです！

自信満々はポーズを取り続けるうちに、やがて

「本物の自信」が芽生えてきます。

続きは長くなりそうなので今回はこのあたりで〆とします。

「姿勢」はハプバーでも友人関係でも職場でも役立つということですね。

いいことづくめ(⌒∇⌒)↓

「初！ハプバー行ってみようかな？

ちょっと心配」の方にも、

「よく行っているけどあまり思うような感じにならないな」～と

いう方にも是非お試しあれ、です(⌒∇⌒)

行ってみますか！

金、土、日、三連休は新年会イベント、試してみましょう！

今週皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

yuka